Dal 6 al 27 marzo, laboratorio di yoga per bambin* dai 6 ai 10 anni e ragazz* dagli 11 ai 13 anni.
Pronto/a per un viaggio intorno al mondo alla scoperta dello Yoga?
4 incontri per 4 tappe intorno al nostro pianeta e raccontare, con il corpo e l’immaginazione, 4 diverse storie con le quali riempiremo le pagine del nostro diario di viaggio yogico!
Il laboratorio si svolge durante il mese di marzo e si pone l’obiettivo di far conoscere ai più giovani, in maniera divertente, l’antica disciplina dello yoga adattando la pratica fisica degli asana e quella mentale, più meditativa e rilassante, alle necessità e agli interessi di bambin* (6-10 anni) e ragazz* (11-13 anni), che proprio per le caratteristiche specifiche delle diverse fasce d’età seguiranno due distinti percorsi.
Per il gruppo dei BAMBINI sarà lasciato dunque grande spazio al gioco, al racconto, all’interattività, modulando gli incontri secondo una struttura che prevede:
- attività iniziale di centratura e riscaldamento;
- ascolto e racconto fisico di una storia;
- svolgimento di un’attività ludica correlata;
- attività di chiusura della tradizione yogica (esercizio di respiro, visualizzazione, concentrazione);
- compilazione del diario di viaggio yogico.
Il gruppo dei RAGAZZI invece, pur condividendo lo stesso tema dei bambini, svolgerà l’incontro seguendo la struttura:
- attività iniziale di centratura e riscaldamento;
- dimostrazione e sperimentazione guidata di una sequenza di asana;
- attività di chiusura della tradizione yogica (esercizio di respiro, visualizzazione, concentrazione);
- compilazione del diario di viaggio yogico.
Il laboratorio è svolto da Giulia Lachi, istruttrice di Hatha Yoga e Yoga Bambini presso Sarvayoga SSD di Montevarchi.
I tappetini, necessari per lo svolgimento del laboratorio, sono messi a disposizione di tutti i partecipanti dal centro yoga Sarvayoga SSD ma è possibile portare il proprio.
NB: per partecipare al laboratorio è consigliato indossare un abbigliamento sportivo/comodo, portare calzini di ricambio e una borraccia con acqua.
QUANDO
Tutti i lunedì di marzo, secondo le seguenti tappe:
- 6 marzo: il deserto africano.
- 13 marzo: le foreste dell’India.
- 20 marzo: le praterie argentine.
- 27 marzo: le vette delle Alpi.
ORARIO:
- ragazz* della Scuola Secondaria di I Grado: dalle 15:45 alle 16:45.
- bambin* della Scuola Primaria: dalle 18:00 alle 19:00.
DOVE
Spazio Educativo di Conkarma A.P.S., via Amerigo Vespucci n. 14, Montevarchi.
QUOTA PARTECIPATIVA
- 35€ + 10€ per tesseramento 2023 a Conkarma* (in caso di iscrizione di non soci) da versare entro giovedì 02 marzo 2023.
- 15€ per i/le partecipanti al doposcuola Spazio ai Compiti! ma che non frequentano il lunedì.
- GRATUITO per i/le partecipanti al doposcuola Spazio ai Compiti! che frequentano il lunedì.
La quota può essere versata in contanti allo Spazio Educativo (prendere appuntamento entro giovedì 02 marzo chiamando il 3311380711) oppure tramite bonifico al conto corrente IT84M0881171421000000800448 intestato a Conkarma riportando in causale la dicitura “Laboratorio yoga – Nome Cognome del partecipante” e inviando la contabile del pagamento all’indirizzo email servizi@conkarma.it entro giovedì 02 marzo.
ISCRIZIONE
Per procedere con l’iscrizione segui la procedura:
- Compila il ➡️ MODULO ONLINE PER L’ISCRIZIONE.
- Scarica, stampa, compila e firma il ➡️ DOCUMENTO DI ISCRIZIONE LABORATORIO YOGAMONDO ⬅️ in ogni sua parte (se non sei già iscritto al doposcuola Spazio ai Compiti!).
- Versa la quota partecipativa (se per te è prevista) in una delle modalità sopra riportate.
- Consegna la documentazione (se per te è prevista) il 1° giorno di laboratorio o durante l’appuntamento preso per il pagamento.
*A fini assicurativi è necessario il tesseramento alla nostra associazione (valido fino al termine del 2023) del genitore che effettua l’iscrizione al laboratorio.
Per ulteriori informazioni chiama il 3311380711 o scrivi a conkarma@conkarma.it.